Poniżej znajdziesz listę figur oraz spinów, których zaczniesz uczyć się już na poziomie podstawowym. Lista może wydawać sie długa, jednak dla każdej osoby czas na jej nauczenie jest sprawą indywidulaną.

Wraz ze zdobyciem kolejnej figury zaczniesz zauważać, że każda kolejna przychodzi coraz łatwiej...

 

Figury:

-Basic climb
-Crucifix (wariacje)
-Tigh hold (scissor)
-Basic seat (Wariacje)
-Basic seat forward hold (okienko)
-Seated tuck (Drama queen)
-Seated hip hold pike
-Skater (różne chwyty)
-Windmill legs (wiatrak)
-Embrance (double elbow, one elbow)
-Layout
-Double handed layout
-Angel
-Wrist seat (hello boys)
-Daphne
-Frog
-Battle rocket
-Stargazer
-Cradle
-Headstand
-Elbowstand
-Side climb
-Hood ornament
-Dart (closed. Open)
-Figurehead
-Jasmine
-Jujuba doll
-Reiko split
-Rainbow
-Layback kross knee (fallen lady)
-Frodo
-Handstand 

Spiny:

-Basic spin (Cyrkiel)
-Front/back hook
-Fireman (extended, wariacje)
-Cross ankle
-Stag
-Carousel (różne ustawienia nóg)
-Angel
-Cradle
-Chair
-Explosion
-Corkscrew